Sympathique mâtinée après avoir passé une bonne nuit de sommeil et bien
qu ayant couru 20 km hier j aborde assez sereinement cette ronde du
castelas si particulière en ce dimanche 22 novembre 2009.
Particulière car cette édition aura lieu sans Bernard Redon le
fondateur de cette grande classique régionale ce dernier n ayant pas
survécu a ce fléau qui est le cancer et qui le rongeait depuis
plusieurs années . Un vibrant hommage lui sera rendu par un torrent d'
applaudissement des 1100 coureurs présents. C est ma première
édition a cette course on m'avait dit que cette course était hyper
festive tant au niveau des animations que du Buffet,on m avait parlé de
très grosses bosses au départ et a l arrivée et bien tout est vrai !
Bénévoles très sympa en plus. Pour le Buffet il me semble que celui du
coup de pied de la mule est un peu supérieur . En revanche on est loin
du compte en terme d'animations on fait même pale figure pour l instant !
Marathonerre et Jacquou ont embarqués avec moi nous avons déposé de
gros tas d'imprimes de course et Jocelyn assurera la Promo juste avant
la remise des récompenses, il y a aussi le grand Jeff Dominique Paul
Labe et Laurence feraud , je prends un bon départ et en effet après
250 de descente ça monte et longtemps sur 1 K et tiens qui vois-
je en haut de la côte ? Barthelot je me cale derrière et sur la grande descente je le
passe , il m encourage mais je le soupçonne de me laisser partir trop
vite et de venir me coiffer sur le poteau , mais je prends le risque et
mes responsabilités et je profite de cette descente pour engranger des
kilomètres a vive allure car je sais que ça va remonter et que je ne
suis pas au mieux dans les bosses, faudra que j y travaille un jour !
Je serais bien jusqu au 7eme mais je perds de l'avance sur mes
poursuivants a partir de la. En fait ça revient un peu mais je
maintiens avec un peloton qui me chasse mais lors de la dernière bosse
un mur a 18% je me fais doubler par une légende départementale Bernard fayolle qui me
double en haut de la cote un grand type avec qui je ferai la
connaissance par la suite me passe aussi j essaie de l'accrocher mais
sans succès on finira dans le même temps je finis 37eme en 42.39
Mais hier soir ma douleur dans la cuisse gauche s'est réveillée ( suite a Marseille cassis) ce qui fait que ce matin je ne ferai pas de séance et attendrai Jeudi ..
Mes Kilomètres logiquement irrégulier vu le dénivelé
1K 5.20
2K 3.38
3K 3.37
4+5K 7.52
6 3.21
7 3.55
8 4.32
9 4.08
10+500 M 4.51
37 00:42:39 61 AUDU,Serge V1M 19 FCP 36 14.07
719 01:03:38 351 DEFAUT,Dominique V2M 126 FOULEE CASTELPAPALE 595 9.43
745 01:04:14 452 FERAUD,Laurence V1F 64 LA FOULEE CASTELPAPALE 138 9.34
101 00:46:02 613 JOUANEN,Jean-Francois V1M 43 98 13.03
145 00:47:44 838 PALOMBA,Serge V1M 58 142 12.57
110 00:46:31 904 RAOULX,Jacques SEM 45 FCP 107 12.90
qu ayant couru 20 km hier j aborde assez sereinement cette ronde du
castelas si particulière en ce dimanche 22 novembre 2009.
Particulière car cette édition aura lieu sans Bernard Redon le
fondateur de cette grande classique régionale ce dernier n ayant pas
survécu a ce fléau qui est le cancer et qui le rongeait depuis
plusieurs années . Un vibrant hommage lui sera rendu par un torrent d'
applaudissement des 1100 coureurs présents. C est ma première
édition a cette course on m'avait dit que cette course était hyper
festive tant au niveau des animations que du Buffet,on m avait parlé de
très grosses bosses au départ et a l arrivée et bien tout est vrai !
Bénévoles très sympa en plus. Pour le Buffet il me semble que celui du
coup de pied de la mule est un peu supérieur . En revanche on est loin
du compte en terme d'animations on fait même pale figure pour l instant !
Marathonerre et Jacquou ont embarqués avec moi nous avons déposé de
gros tas d'imprimes de course et Jocelyn assurera la Promo juste avant
la remise des récompenses, il y a aussi le grand Jeff Dominique Paul
Labe et Laurence feraud , je prends un bon départ et en effet après
250 de descente ça monte et longtemps sur 1 K et tiens qui vois-
je en haut de la côte ? Barthelot je me cale derrière et sur la grande descente je le
passe , il m encourage mais je le soupçonne de me laisser partir trop
vite et de venir me coiffer sur le poteau , mais je prends le risque et
mes responsabilités et je profite de cette descente pour engranger des
kilomètres a vive allure car je sais que ça va remonter et que je ne
suis pas au mieux dans les bosses, faudra que j y travaille un jour !
Je serais bien jusqu au 7eme mais je perds de l'avance sur mes
poursuivants a partir de la. En fait ça revient un peu mais je
maintiens avec un peloton qui me chasse mais lors de la dernière bosse
un mur a 18% je me fais doubler par une légende départementale Bernard fayolle qui me
double en haut de la cote un grand type avec qui je ferai la
connaissance par la suite me passe aussi j essaie de l'accrocher mais
sans succès on finira dans le même temps je finis 37eme en 42.39
Mais hier soir ma douleur dans la cuisse gauche s'est réveillée ( suite a Marseille cassis) ce qui fait que ce matin je ne ferai pas de séance et attendrai Jeudi ..
Mes Kilomètres logiquement irrégulier vu le dénivelé
1K 5.20
2K 3.38
3K 3.37
4+5K 7.52
6 3.21
7 3.55
8 4.32
9 4.08
10+500 M 4.51
37 00:42:39 61 AUDU,Serge V1M 19 FCP 36 14.07
719 01:03:38 351 DEFAUT,Dominique V2M 126 FOULEE CASTELPAPALE 595 9.43
745 01:04:14 452 FERAUD,Laurence V1F 64 LA FOULEE CASTELPAPALE 138 9.34
101 00:46:02 613 JOUANEN,Jean-Francois V1M 43 98 13.03
145 00:47:44 838 PALOMBA,Serge V1M 58 142 12.57
110 00:46:31 904 RAOULX,Jacques SEM 45 FCP 107 12.90
